Uma revisão bombástica, revisada por pares, publicada no periódico The Lancet Regional Health-Europe, confirmou que depressão e ansiedade causam diretamente doenças cardíacas, aumentando os riscos cardiovasculares em 72% para depressão e 41% para ansiedade, enquanto transtornos como esquizofrenia elevam o risco em 95%. Este estudo valida os alertas dos defensores da saúde natural de que os problemas de saúde mental não atormentam apenas a mente — eles destroem o coração, ceifando vidas a cada 34 segundos nos Estados Unidos por meio de ataques e derrames preveníveis.
Pessoas com graves problemas de saúde mental, incluindo TEPT, enfrentam uma realidade sombria: morrem de 10 a 20 anos mais cedo, não por suicídio ou overdose, mas por complicações cardíacas alimentadas por estresse crônico, inflamação e estilos de vida alterados. A revisão destaca como esses transtornos aceleram o acúmulo de placa bacteriana, picos de pressão arterial e ritmos cardíacos irregulares, frequentemente ignorados pela medicina convencional, focada apenas no colesterol ou na hipertensão. À medida que as taxas de ansiedade e depressão disparam globalmente, especialistas defendem um tratamento integrado que trate o cérebro e o corpo como um só, incentivando intervenções no estilo de vida, como exercícios, terapia e nutrição, para quebrar esse ciclo mortal antes que ele cause mais vítimas.
O Naturalnews.com relata: No entanto, o sistema médico ainda trata o cérebro e o coração como entidades separadas. Cardiologistas ignoram a saúde mental, psiquiatras ignoram os riscos cardíacos e pacientes são deixados de lado. Isso não é apenas negligência; é uma disparidade mortal que está custando vidas.
Como o estresse e a inflamação destroem a mente e o corpo
A conexão é tanto biológica quanto comportamental. O estresse crônico causado por depressão, TEPT ou transtorno bipolar desencadeia inflamação sistêmica, eleva a pressão arterial e interrompe o metabolismo. Enquanto isso, a própria doença cardíaca pode piorar a saúde mental, criando um ciclo de retroalimentação de declínio.
“Mais de 40% das pessoas com doenças cardiovasculares também apresentam um problema de saúde mental”, afirma a Dra. Viola Vaccarino, autora principal do relatório da Universidade Emory. Os números são alarmantes:
- Depressão grave: risco 72% maior de doenças cardíacas
- Esquizofrenia: risco quase 100% maior
- TEPT: risco 57% maior de doença cardíaca coronária
No entanto, apesar desses riscos, pessoas com transtornos mentais recebem menos exames, cuidados cardíacos piores e menos acompanhamento do que a população em geral. Nos sistemas de saúde universais, elas ainda são deixadas para trás. Nos EUA, 54% das pessoas que precisam de tratamento de saúde mental não recebem nenhum.
O papel da Big Pharma: Medicamentos que prejudicam o coração enquanto “tratam” a mente
Muitos medicamentos psiquiátricos, como antipsicóticos, estabilizadores de humor e até mesmo alguns antidepressivos, pioram a saúde metabólica, levando ao ganho de peso, diabetes e colesterol alto. No entanto, os médicos raramente alertam os pacientes sobre esses riscos.
Tratamentos convencionais de saúde mental às vezes ajudam a diminuir o risco cardiovascular, mas os resultados variam, observa o estudo. O exercício físico, no entanto, é um divisor de águas, equiparando-se aos antidepressivos no alívio da depressão e, ao mesmo tempo, melhorando diretamente a saúde cardíaca. No entanto, quantos psiquiatras prescrevem uma academia em vez de um comprimido?
Mudanças no estilo de vida que curam o coração e a mente
O sistema médico pode estar falhando, mas você não precisa. Estratégias holísticas — nutrição, exercícios, desintoxicação e redução do estresse — protegem seu cérebro e seu coração muito melhor do que medicamentos.
- Dietas anti-inflamatórias (ricas em ômega-3 e antioxidantes) diminuem os riscos cardiovasculares e psiquiátricos.
- Práticas mente-corpo (meditação, tai chi, respiração) reduzem os hormônios do estresse e melhoram a função cardíaca.
- Comunidade e conexão agem como uma proteção contra a depressão e doenças cardíacas.
- A desintoxicação de toxinas (pesticidas, metais pesados, CEMs) reduz a inflamação sistêmica associada a ambas as condições.
Os autores do estudo defendem equipes de atendimento integradas, compostas por médicos, assistentes sociais e enfermeiros, trabalhando em conjunto para cuidar da saúde mental e física. Mas, com um sistema tão falido, esperar por uma reforma pode ser fatal.
Fonte: https://thepeoplesvoice.tv/peer-reviewed-study-confirms-depression-and-anxiety-causes-heart-disease/
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